Waktu yang Pas Minum Air Putih!

Waktu yang Pas Minum Air Putih!

Kalau manfaat air putih bagi tubuh itu sudah banyak penjelasannya. Tapi ternyata manfaat air putih ini akan benar-benar terasa kalau waktu minumnya benar-benar tepat.

Ini info dari seorang teman, Dahlia namanya, menurut sumber yang dapat dia percaya (Ikatan Dokter Indonesia), tepat waktu minum air putih akan memaksimalkan efektivitas pada tubuh manusia.

Pertama, dua gelas setelah bangun tidur akan membantu mengaktifkan organ-organ internal tubuh.

Kedua, satu gelas 30 menit sebelum makan dapat membantu fungsi pencernaan dan ginjal.

Ketiga, satu gelas air sebelum mandi dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Keempat, satu gelas air sebelum tidur dapat menghindari stroke dan serangan jantung.

Anda punya teman dekat orang yang ahli biologi semacam ini. Bisa Anda kroscek.